Víte, co máte na talíři

Čerimoja

Kalorie a nutriční hodnoty

dužnina bez slupky, syrová

80
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy15 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 80 kcal —
  • Bílkoviny 1,6 g 3%
  • Sacharidy 15 g 6%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 7 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,17 µg 0%
  • Vitamin C 12,6 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,27 mg 2%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Draslík 287 mg 6%
  • Zinek 0,16 mg 1%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Jód 0,4 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g801,6 g15 g0,7 g
50 g50 g400,8 g7,7 g0,3 g
150 g150 g1202,4 g23 g1 g
200 g200 g1603,1 g31 g1,4 g
250 g250 g2003,9 g39 g1,7 g

Otázky o potravině Čerimoja

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čerimoja?

100 g potraviny Čerimoja obsahuje 80 kcal, 1,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čerimoja?

50 g potraviny Čerimoja obsahuje 40 kcal, 0,8 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čerimoja?

150 g potraviny Čerimoja obsahuje 120 kcal, 2,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čerimoja?

200 g potraviny Čerimoja obsahuje 160 kcal, 3,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čerimoja?

250 g potraviny Čerimoja obsahuje 200 kcal, 3,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13056 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává