Víte, co máte na talíři
Anona ostnitá
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy19 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Sodík 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 36,3 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Draslík 247 mg 5%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,1 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,1 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,2 g | 48 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Anona ostnitá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Anona ostnitá?
100 g potraviny Anona ostnitá obsahuje 94 kcal, 2,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Anona ostnitá?
50 g potraviny Anona ostnitá obsahuje 47 kcal, 1 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Anona ostnitá?
150 g potraviny Anona ostnitá obsahuje 141 kcal, 3,1 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Anona ostnitá?
200 g potraviny Anona ostnitá obsahuje 188 kcal, 4,1 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Anona ostnitá?
250 g potraviny Anona ostnitá obsahuje 235 kcal, 5,2 g bílkovin, 48 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1688 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
