Víte, co máte na talíři
cereálie Oat Blenders s medem
Kalorie a nutriční hodnoty
malt-o-meal, k okamžité spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 396 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 80 g 29%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 22 g —
- Sodík 515 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folát (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 27 mg 150%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinek 12,5 mg 114%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,8 g | 80 g | 4,2 g |
| 1 porce | 30 g | 119 | 2 g | 24 g | 1,3 g |
| 2 porce | 60 g | 238 | 4,1 g | 48 g | 2,5 g |
| ½ porce | 15 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 porce | 90 g | 356 | 6,1 g | 72 g | 3,8 g |
| 4 porce | 120 g | 475 | 8,1 g | 96 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 40 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 120 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 160 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 200 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Oat Blenders s medem a mandlemimalt-o-meal, k okamžité spotřebě379 kcal / 100 g
- Cereálie Honey Buzzersmalt-o-meal, k okamžité spotřebě379 kcal / 100 g
- Cereálie Honey Nut Scootersmalt-o-meal, k okamžité spotřebě387 kcal / 100 g
- Pšeničné ovesné kukuřičné a medové snídanové cereálie397 kcal / 100 g
- Medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oatshotové cereálie401 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!ssnídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker412 kcal / 100 g
- Pšeničná a medová snídaňová cereálie395 kcal / 100 g
- Kukuřičná cereálie s medemsnídaně393 kcal / 100 g
- Originální kaše Malt-O-Mealobyčejná, suchá365 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubamihorké, připravené, quaker96 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Oat Blenders s medem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Oat Blenders s medem?
100 g potraviny cereálie Oat Blenders s medem obsahuje 396 kcal, 6,8 g bílkovin, 80 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (30 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem?
1 porce (30 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem obsahuje 119 kcal, 2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (60 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem?
2 porce (60 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem obsahuje 238 kcal, 4,1 g bílkovin, 48 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem?
½ porce (15 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem obsahuje 59 kcal, 1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (90 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem?
3 porce (90 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem obsahuje 356 kcal, 6,1 g bílkovin, 72 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (120 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem?
4 porce (120 g) potraviny cereálie Oat Blenders s medem obsahuje 475 kcal, 8,1 g bílkovin, 96 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Oat Blenders s medem?
50 g potraviny cereálie Oat Blenders s medem obsahuje 198 kcal, 3,4 g bílkovin, 40 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Oat Blenders s medem?
150 g potraviny cereálie Oat Blenders s medem obsahuje 594 kcal, 10 g bílkovin, 120 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171679 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
