Víte, co máte na talíři

Cabbage, choy sum, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

13
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy0,1 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 13 kcal —
  • Bílkoviny 2 g 4%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 13 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 194 µg 22%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folát (B9) 130 µg 33%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 95 mg 7%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinek 0,33 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jód 4,4 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g132 g0,1 g0,2 g
50 g50 g71 g0,1 g0,1 g
150 g150 g202,9 g0,2 g0,3 g
200 g200 g263,9 g0,2 g0,4 g
250 g250 g334,9 g0,3 g0,5 g

Otázky o potravině Cabbage, choy sum, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cabbage, choy sum, raw?

100 g potraviny Cabbage, choy sum, raw obsahuje 13 kcal, 2 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cabbage, choy sum, raw?

50 g potraviny Cabbage, choy sum, raw obsahuje 7 kcal, 1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cabbage, choy sum, raw?

150 g potraviny Cabbage, choy sum, raw obsahuje 20 kcal, 2,9 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cabbage, choy sum, raw?

200 g potraviny Cabbage, choy sum, raw obsahuje 26 kcal, 3,9 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cabbage, choy sum, raw?

250 g potraviny Cabbage, choy sum, raw obsahuje 33 kcal, 4,9 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává