Víte, co máte na talíři
Bylinková omeleta
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
147
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,5 g
Sacharidy2 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 173 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 56,1 µg 14%
- Vitamin B12 0,97 µg 40%
Minerální látky
- Vápník 86 mg 7%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 14,5 mg 3%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinek 0,92 mg 8%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 11,6 µg 21%
- Jód 43 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,5 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,8 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 24 g | 5 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Houbová omeletadomácí125 kcal / 100 g
- Sýrová omeletadomácí255 kcal / 100 g
- Omeleta přírodnídomácí196 kcal / 100 g
- Omeleta s anglickou slaninoudomácí267 kcal / 100 g
- Kari omeletadomácí370 kcal / 100 g
- Zeleninová omeletanesolená129 kcal / 100 g
- Španělská omeletadomácí112 kcal / 100 g
- Vaječná omeletabez přidaného tuku129 kcal / 100 g
- Zeleninová sýrová nebo masová omeletase zeleninou, sýrem nebo masem, průměrné179 kcal / 100 g
- Hovězí omeletanesolená177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bylinková omeleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bylinková omeleta?
100 g potraviny Bylinková omeleta obsahuje 147 kcal, 9,5 g bílkovin, 2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bylinková omeleta?
50 g potraviny Bylinková omeleta obsahuje 74 kcal, 4,8 g bílkovin, 1 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bylinková omeleta?
150 g potraviny Bylinková omeleta obsahuje 221 kcal, 14 g bílkovin, 3 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bylinková omeleta?
200 g potraviny Bylinková omeleta obsahuje 294 kcal, 19 g bílkovin, 4 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bylinková omeleta?
250 g potraviny Bylinková omeleta obsahuje 368 kcal, 24 g bílkovin, 5 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 22509 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
