Víte, co máte na talíři

Burrito bowl, NFS

Kalorie a nutriční hodnoty

145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy9,6 g
Tuky5,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 145 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 9,6 g 3%
  • Tuky 5,4 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 311 mg 14%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Cholin 38,4 mg 7%

Minerální látky

  • Vápník 68 mg 5%
  • Železo 0,93 mg 5%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Draslík 196 mg 4%
  • Zinek 1 mg 9%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Selen 14,6 µg 27%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14513 g9,6 g5,4 g
1 porce270 g39235 g26 g15 g
2 porce540 g78370 g52 g29 g
½ porce135 g19618 g13 g7,3 g
3 porce810 g1175106 g78 g44 g
4 porce1080 g1566141 g104 g59 g
50 g50 g736,5 g4,8 g2,7 g
150 g150 g21820 g14 g8,2 g
200 g200 g29026 g19 g11 g
250 g250 g36333 g24 g14 g

Otázky o potravině Burrito bowl, NFS

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Burrito bowl, NFS?

100 g potraviny Burrito bowl, NFS obsahuje 145 kcal, 13 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (270 g) potraviny Burrito bowl, NFS?

1 porce (270 g) potraviny Burrito bowl, NFS obsahuje 392 kcal, 35 g bílkovin, 26 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (540 g) potraviny Burrito bowl, NFS?

2 porce (540 g) potraviny Burrito bowl, NFS obsahuje 783 kcal, 70 g bílkovin, 52 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (135 g) potraviny Burrito bowl, NFS?

½ porce (135 g) potraviny Burrito bowl, NFS obsahuje 196 kcal, 18 g bílkovin, 13 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (810 g) potraviny Burrito bowl, NFS?

3 porce (810 g) potraviny Burrito bowl, NFS obsahuje 1175 kcal, 106 g bílkovin, 78 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1080 g) potraviny Burrito bowl, NFS?

4 porce (1080 g) potraviny Burrito bowl, NFS obsahuje 1566 kcal, 141 g bílkovin, 104 g sacharidů a 59 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Burrito bowl, NFS?

50 g potraviny Burrito bowl, NFS obsahuje 73 kcal, 6,5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Burrito bowl, NFS?

150 g potraviny Burrito bowl, NFS obsahuje 218 kcal, 20 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58102700 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává