Víte, co máte na talíři

Bramborové noky

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

176
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,7 g
Sacharidy35 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 176 kcal —
  • Bílkoviny 4,7 g 9%
  • Sacharidy 35 g 13%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 468 mg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1764,7 g35 g1,4 g
50 g50 g882,3 g18 g0,7 g
150 g150 g2647 g53 g2,1 g
200 g200 g3529,3 g70 g2,8 g
250 g250 g44012 g88 g3,6 g

Otázky o potravině Bramborové noky

Jak dlouho vařit bramborové noky?

Vhoď je do vroucí osolené vody a vař, dokud nevyplavou; pak jim dej ještě asi půl minuty a vyndej je děrovanou naběračkou. Vař je po dávkách, aby se neslepily a voda nepřestala vřít.

Dají se bramborové noky opéct na pánvi?

Ano. Uvařené a dobře okapané noky opeč na másle nebo oleji na středním plameni, až budou zlatavé; během opékání je obracej. Syrové noky nejprve uvař, jinak se mohou opéct zvenku, ale zůstat uvnitř tuhé.

Jak uchovat bramborové noky, aby se neslepily?

Uvařené noky promíchej s trochou oleje nebo másla, nech je zchladnout a ulož do uzavřené nádoby v lednici; sněz je do dvou dnů. Syrové noky můžeš zmrazit rozložené na tácu a po zmrznutí přesypat do sáčku.

S čím se bramborové noky nejlépe podávají?

Výborné jsou s pestem, rajčatovou omáčkou nebo omáčkou ze sýra a smetany. V české kuchyni se hodí také k dušenému zelí a pečenému masu; opečené noky můžeš podávat i se šalvějí a máslem.

Čím nahradit bramborové noky v receptu?

V jídle s omáčkou je můžeš nahradit těstovinami, například penne, ale uvař je zvlášť a řiď se dobou uvedenou na obalu. K masu se zelím se místo nich hodí bramborové šišky.

Jak poznat dobré bramborové noky při nákupu?

Vybírej noky, které drží tvar, nejsou rozmáčené a nejsou slepené do jedné hroudy. U chlazených noků zkontroluj, zda je obal neporušený a obsah uvnitř není oschlý.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26264 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává