Víte, co máte na talíři
Bílý nízkoenergetický chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
se sníženým obsahem kalorií
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 207 kcal —
- Bílkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 9,7 g 35%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 479 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 95 µg 24%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 14,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 94 mg 7%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 76 mg 2%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,33 mg 37%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,7 g | 35 g | 2,5 g |
| 1 porce | 28,4 g | 59 | 2,5 g | 9,8 g | 0,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 117 | 4,9 g | 20 g | 1,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 29 | 1,2 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 176 | 7,4 g | 29 g | 2,1 g |
| 4 porce | 113,4 g | 235 | 9,9 g | 39 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 52 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 87 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný nízkoenergetický chlébse sníženým obsahem kalorií217 kcal / 100 g
- Žitný nízkoenergetický chlébse sníženým obsahem kalorií203 kcal / 100 g
- Bílý chlébprůmyslově připravený, opečený290 kcal / 100 g
- Nízkokalorický chléb z ovesných otrubs nízkým obsahem kalorií201 kcal / 100 g
- Nízkokalorický ovesný chlébs nízkým obsahem kalorií210 kcal / 100 g
- Komerční bílý chléb se sníženým obsahem sodíkukomerční, se sníženým obsahem sodíku261 kcal / 100 g
- Opečený nízkokalorický chléb z ovesných otrubs nízkým obsahem kalorií, opečený239 kcal / 100 g
- Houska na hamburger nebo hot dogse sníženým obsahem kalorií196 kcal / 100 g
- Indický chléb naan se sníženým obsahem tukus celými zrny, s přidanou vlákninou271 kcal / 100 g
- Bílý bezlepkový chlébbezlepkové, vyrobené z rýže, kukuřice a/nebo tapioky248 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílý nízkoenergetický chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílý nízkoenergetický chléb?
100 g potraviny Bílý nízkoenergetický chléb obsahuje 207 kcal, 8,7 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb?
1 porce (28,4 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb obsahuje 59 kcal, 2,5 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb?
2 porce (56,7 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb obsahuje 117 kcal, 4,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb?
½ porce (14,2 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb obsahuje 29 kcal, 1,2 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb?
3 porce (85,1 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb obsahuje 176 kcal, 7,4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb?
4 porce (113,4 g) potraviny Bílý nízkoenergetický chléb obsahuje 235 kcal, 9,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílý nízkoenergetický chléb?
50 g potraviny Bílý nízkoenergetický chléb obsahuje 104 kcal, 4,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílý nízkoenergetický chléb?
150 g potraviny Bílý nízkoenergetický chléb obsahuje 311 kcal, 13 g bílkovin, 52 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174922 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
