Víte, co máte na talíři
Bílý jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
bez tuku, 0-0,5 % tuku
38
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,6 g
Sacharidy4,7 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 38 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 15,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 148 mg 11%
- Železo 0,11 mg 1%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 197 mg 4%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,6 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,3 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 7 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 9,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 12 g | 12 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Odtučněný bílý jogurtodtučněno46 kcal / 100 g
- Bílý jogurt nebo fermentované mlékobílý, 0 % tuku39 kcal / 100 g
- Nízkotučný bílý jogurt0,5% tuku39 kcal / 100 g
- Bílý jogurt se smetanouobohacený66 kcal / 100 g
- Kozí bílý jogurts přidanou vlákninou74 kcal / 100 g
- Bílý řecký jogurtstyl133 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typubez tuku, obsah tuku 0-0,5 %, bílý58 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurtpříchuť přírodní
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbez tuku, 0–0,5 % tuku81 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílý jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílý jogurt?
100 g potraviny Bílý jogurt obsahuje 38 kcal, 4,6 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílý jogurt?
50 g potraviny Bílý jogurt obsahuje 19 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílý jogurt?
150 g potraviny Bílý jogurt obsahuje 57 kcal, 7 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílý jogurt?
200 g potraviny Bílý jogurt obsahuje 76 kcal, 9,3 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílý jogurt?
250 g potraviny Bílý jogurt obsahuje 95 kcal, 12 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6948 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
