Víte, co máte na talíři

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

195

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny21 g

Sacharidy5,9 g

Tuky9,1 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 195 kcal —
Bílkoviny 21 g 41%
Sacharidy 5,9 g 2%
Tuky 9,1 g 12%
Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
Vláknina 0,7 g 3%
Cukry 1,2 g —
Sodík 351 mg 15%
Cholesterol 56 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 92 µg 10%
Vitamin C 1,6 mg 2%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,39 mg 3%
Vitamin K 4,5 µg 4%
Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niacin (B3) 3,8 mg 24%
Vitamin B6 0,31 mg 18%
Folát (B9) 21 µg 5%
Vitamin B12 2 µg 85%
Cholin 78,5 mg 14%

Minerální látky

Vápník 13 mg 1%
Železo 2,2 mg 12%
Hořčík 24 mg 6%
Fosfor 195 mg 16%
Draslík 380 mg 8%
Zinek 3,1 mg 28%
Měď 0,11 mg 12%
Selen 21,8 µg 40%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	195	21 g	5,9 g	9,1 g
1 porce	134 g	261	28 g	7,9 g	12 g
2 porce	268 g	523	55 g	16 g	24 g
½ porce	67 g	131	14 g	4 g	6,1 g
3 porce	402 g	784	83 g	24 g	37 g
4 porce	536 g	1045	110 g	32 g	49 g
50 g	50 g	98	10 g	3 g	4,5 g
150 g	150 g	293	31 g	8,9 g	14 g
200 g	200 g	390	41 g	12 g	18 g
250 g	250 g	488	51 g	15 g	23 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?

100 g potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce obsahuje 195 kcal, 21 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (134 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?

1 porce (134 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce obsahuje 261 kcal, 28 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (268 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?

2 porce (268 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce obsahuje 523 kcal, 55 g bílkovin, 16 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (67 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?

½ porce (67 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce obsahuje 131 kcal, 14 g bílkovin, 4 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (402 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?

3 porce (402 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce obsahuje 784 kcal, 83 g bílkovin, 24 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (536 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?

4 porce (536 g) potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce obsahuje 1045 kcal, 110 g bílkovin, 32 g sacharidů a 49 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?

50 g potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce obsahuje 98 kcal, 10 g bílkovin, 3 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?

150 g potraviny Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce obsahuje 293 kcal, 31 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27411150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává