Víte, co máte na talíři

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Kalorie a nutriční hodnoty

135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy15 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 135 kcal —
  • Bílkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 15 g 6%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 314 mg 14%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 6,9 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%
  • Cholin 20,5 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 12 mg 1%
  • Železo 0,99 mg 6%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Draslík 95 mg 2%
  • Zinek 1 mg 9%
  • Měď 0,06 mg 6%
  • Selen 7,7 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1355,8 g15 g5,2 g
1 porce249 g33614 g38 g13 g
2 porce498 g67229 g77 g26 g
½ porce124,5 g1687,2 g19 g6,4 g
3 porce747 g100843 g115 g39 g
4 porce996 g134558 g154 g52 g
50 g50 g682,9 g7,7 g2,6 g
150 g150 g2038,7 g23 g7,8 g
200 g200 g27012 g31 g10 g
250 g250 g33815 g39 g13 g

Otázky o potravině Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

100 g potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy obsahuje 135 kcal, 5,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (249 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

1 porce (249 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy obsahuje 336 kcal, 14 g bílkovin, 38 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (498 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

2 porce (498 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy obsahuje 672 kcal, 29 g bílkovin, 77 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124,5 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

½ porce (124,5 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy obsahuje 168 kcal, 7,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (747 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

3 porce (747 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy obsahuje 1008 kcal, 43 g bílkovin, 115 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (996 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

4 porce (996 g) potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy obsahuje 1345 kcal, 58 g bílkovin, 154 g sacharidů a 52 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

50 g potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy obsahuje 68 kcal, 2,9 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

150 g potraviny Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy obsahuje 203 kcal, 8,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27315420 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává