Víte, co máte na talíři
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 35 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 3,9 mg 21%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinek 5,5 mg 50%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 86 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
100 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised obsahuje 205 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
50 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised obsahuje 103 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
150 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised obsahuje 308 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
200 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised obsahuje 410 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
250 g potraviny Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised obsahuje 513 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1081 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
