Víte, co máte na talíři

Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried

Kalorie a nutriční hodnoty

179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky7,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 179 kcal —
  • Bílkoviny 28 g 55%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,6 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 49 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 7,8 mg 49%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%

Minerální látky

  • Vápník 5 mg 0%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Draslík 405 mg 9%
  • Zinek 4,7 mg 42%
  • Selen 1,8 µg 3%
  • Jód 2,4 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17928 g0 g7,6 g
50 g50 g9014 g0 g3,8 g
150 g150 g26941 g0 g11 g
200 g200 g35855 g0 g15 g
250 g250 g44869 g0 g19 g

Otázky o potravině Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?

100 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried obsahuje 179 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?

50 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried obsahuje 90 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?

150 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried obsahuje 269 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?

200 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried obsahuje 358 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?

250 g potraviny Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried obsahuje 448 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1082 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává