Víte, co máte na talíři

Beef, canned

Kalorie a nutriční hodnoty

154
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy4 g
Tuky7,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 154 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 4 g 1%
  • Tuky 7,2 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 600 mg 26%
  • Cholesterol 51,7 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamin B12 1,2 µg 48%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinek 5,1 mg 46%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jód 3 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15418 g4 g7,2 g
50 g50 g779,1 g2 g3,6 g
150 g150 g23127 g6 g11 g
200 g200 g30836 g8 g14 g
250 g250 g38546 g10 g18 g

Otázky o potravině Beef, canned

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, canned?

100 g potraviny Beef, canned obsahuje 154 kcal, 18 g bílkovin, 4 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, canned?

50 g potraviny Beef, canned obsahuje 77 kcal, 9,1 g bílkovin, 2 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, canned?

150 g potraviny Beef, canned obsahuje 231 kcal, 27 g bílkovin, 6 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, canned?

200 g potraviny Beef, canned obsahuje 308 kcal, 36 g bílkovin, 8 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, canned?

250 g potraviny Beef, canned obsahuje 385 kcal, 46 g bílkovin, 10 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 741 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává