Alamin ang laman ng plato mo

Zucchini

Calories at mga nutrisyon

estilong Italyano, de-lata

calorieskcal bawat 100 g

Protina1 g

Carbs6.9 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	29	1 g	6.9 g	0.1 g
1 bahagi	227 g	66	2.3 g	16 g	0.2 g
2 bahagi	454 g	132	4.7 g	31 g	0.5 g
½ bahagi	113.5 g	33	1.2 g	7.8 g	0.1 g
3 bahagi	681 g	197	7 g	47 g	0.7 g
4 bahagi	908 g	263	9.4 g	62 g	1 g
50 g	50 g	15	0.5 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	44	1.5 g	10 g	0.2 g
200 g	200 g	58	2.1 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	73	2.6 g	17 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Zucchini?

Ang 100 g ng Zucchini ay may 29 kcal, 1 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (227 g) ng Zucchini?

Ang 1 bahagi (227 g) ng Zucchini ay may 66 kcal, 2.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (454 g) ng Zucchini?

Ang 2 bahagi (454 g) ng Zucchini ay may 132 kcal, 4.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (113.5 g) ng Zucchini?

Ang ½ bahagi (113.5 g) ng Zucchini ay may 33 kcal, 1.2 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (681 g) ng Zucchini?

Ang 3 bahagi (681 g) ng Zucchini ay may 197 kcal, 7 g na protina, 47 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (908 g) ng Zucchini?

Ang 4 bahagi (908 g) ng Zucchini ay may 263 kcal, 9.4 g na protina, 62 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Zucchini?

Ang 50 g ng Zucchini ay may 15 kcal, 0.5 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Zucchini?

Ang 150 g ng Zucchini ay may 44 kcal, 1.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168471 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla