Alamin ang laman ng plato mo
Berdeng zucchini
Calories at mga nutrisyon
20
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs2.3 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 20 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 0.5 g 1%
- Hibla 2.3 g 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.1 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.6 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.7 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.2 g | 4.7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.8 g | 5.8 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Luntiang silindrikong kalabasa25 kcal / 100 g
- Zucchini na berde ang balathilaw16 kcal / 100 g
- Madilim na berdeng zukinihilaw17 kcal / 100 g
- Maikling berdeng pipino17 kcal / 100 g
- Zukini16 kcal / 100 g
- Mahabang berdeng pipino20 kcal / 100 g
- Sayote17 kcal / 100 g
- Zucchinihilaw16 kcal / 100 g
- Pinatuyong zucchini280 kcal / 100 g
- Mahabang boteng upo na madilim na berde13 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Berdeng zucchini
Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng zucchini?
Ang 100 g ng Berdeng zucchini ay may 20 kcal, 1.1 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng zucchini?
Ang 50 g ng Berdeng zucchini ay may 10 kcal, 0.6 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng zucchini?
Ang 150 g ng Berdeng zucchini ay may 30 kcal, 1.7 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng zucchini?
Ang 200 g ng Berdeng zucchini ay may 40 kcal, 2.2 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng zucchini?
Ang 250 g ng Berdeng zucchini ay may 50 kcal, 2.8 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: IFCT (India) D077 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
