Alamin ang laman ng plato mo
Whole wheat na pasta
Calories at mga nutrisyon
may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), may asin
113
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.3 g
Carbs19 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 1.5 g 2%
- Hibla 3.3 g 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.3 g | 19 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.1 g | 9.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6.4 g | 29 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8.5 g | 38 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 48 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta na whole wheatmay sarsa ng kamatis (kamatis na may mantika, sibuyas at bawang), walang asin114 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Buong butil na pastaespagheti, macaroni, niluto149 kcal / 100 g
- Pasta na gawa sa buong trigotuyo352 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogpinakuluan, inihurno142 kcal / 100 g
- Semi-wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin173 kcal / 100 g
- Gratin ng pasta na whole wheatmay karne ng baka, may puting sarsa (mantikilya, harina ng trigo at gatas), kesong parmesan, perehil at itim na paminta, walang asin144 kcal / 100 g
- Pansit na whole wheat339 kcal / 100 g
- Buong butil na harina ng trigo369 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheatinihaw398 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Whole wheat na pasta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 100 g ng Whole wheat na pasta ay may 113 kcal, 4.3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 50 g ng Whole wheat na pasta ay may 57 kcal, 2.1 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 150 g ng Whole wheat na pasta ay may 170 kcal, 6.4 g na protina, 29 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 200 g ng Whole wheat na pasta ay may 226 kcal, 8.5 g na protina, 38 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 250 g ng Whole wheat na pasta ay may 283 kcal, 11 g na protina, 48 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0235A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla