Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 34 kcal —
  • Protina 1.9 g 4%
  • Carbohydrate 4.1 g 1%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 2.4 g 9%
  • Asukal 2.2 g —
  • Sodium 17 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 27 mg 30%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.51 mg 3%
  • Bitamina K 193 µg 161%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 5.3 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 18 mg 1%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 49 mg 4%
  • Potassium 212 mg 5%
  • Zinc 0.52 mg 5%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.14 mg 6%
  • Selenium 0.6 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g341.9 g4.1 g0.4 g
50 g50 g171 g2.1 g0.2 g
150 g150 g512.9 g6.2 g0.6 g
200 g200 g683.8 g8.2 g0.8 g
250 g250 g854.8 g10 g1 g

Mga tanong tungkol sa Welsh onion

Ilang calories ang nasa 100 g ng Welsh onion?

Ang 100 g ng Welsh onion ay may 34 kcal, 1.9 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Welsh onion?

Ang 50 g ng Welsh onion ay may 17 kcal, 1 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Welsh onion?

Ang 150 g ng Welsh onion ay may 51 kcal, 2.9 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Welsh onion?

Ang 200 g ng Welsh onion ay may 68 kcal, 3.8 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Welsh onion?

Ang 250 g ng Welsh onion ay may 85 kcal, 4.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170007 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla