Alamin ang laman ng plato mo
Veal sirloin
Calories at mga nutrisyon
lean, braised
204
calorieskcal bawat 100 g
Protina34 g
Carbs0 g
Taba6.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 204 kcal —
- Protina 34 g 68%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholesterol 113 mg 38%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 7.1 mg 44%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 1.6 µg 66%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 259 mg 21%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 4.8 mg 43%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 15 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 34 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 51 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 68 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 85 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Loin ng vealmanipis, niluto sa mahinang apoy226 kcal / 100 g
- Veal loinmalinamnam, inihaw175 kcal / 100 g
- Loin ng guyatanging payat na karne lamang, niluto, ibinabad sa sabaw226 kcal / 100 g
- T-bone ng karne ng bakapinakain ng butil, payat, nilaga187 kcal / 100 g
- Hita ng guyamalinamnam at mataba, nilaga211 kcal / 100 g
- Tadyang ng guyapayat, braised218 kcal / 100 g
- Lomo ng guyainihaw/pinirito sa kawali171 kcal / 100 g
- Tenderloin ng karne ng bakainiihaw / pinirito sa kawali147 kcal / 100 g
- Binti ng guyamalaswa, nilaga203 kcal / 100 g
- Balikat ng bakamanipis, nilaga198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Veal sirloin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Veal sirloin?
Ang 100 g ng Veal sirloin ay may 204 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Veal sirloin?
Ang 50 g ng Veal sirloin ay may 102 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Veal sirloin?
Ang 150 g ng Veal sirloin ay may 306 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Veal sirloin?
Ang 200 g ng Veal sirloin ay may 408 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Veal sirloin?
Ang 250 g ng Veal sirloin ay may 510 kcal, 85 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3557 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
