Alamin ang laman ng plato mo
Loin ng veal
Calories at mga nutrisyon
manipis, niluto sa mahinang apoy
226
calorieskcal bawat 100 g
Protina34 g
Carbs0 g
Taba9.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 226 kcal —
- Protina 34 g 67%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholesterol 125 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Bitamina K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 10.1 mg 63%
- Pantothenic acid (B5) 0.85 mg 17%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 1.3 µg 55%
- Choline 125 mg 23%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 237 mg 19%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 4.1 mg 37%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 14.4 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 34 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 84 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Veal loinmalinamnam, inihaw175 kcal / 100 g
- Veal sirloinlean, braised204 kcal / 100 g
- Sirloin ng bakapayat at mataba, nilaga252 kcal / 100 g
- T-bone ng karne ng bakapinakain ng butil, payat, nilaga187 kcal / 100 g
- Loin ng guyatanging payat na karne lamang, niluto, inihaw175 kcal / 100 g
- Lomo ng guyainihaw/pinirito sa kawali171 kcal / 100 g
- Sirloin ng guyatanging hiwalay na sandata lamang, niluto, binraise204 kcal / 100 g
- Tadyang ng guyapayat, braised218 kcal / 100 g
- Hita ng guyamalinamnam at mataba, nilaga211 kcal / 100 g
- Balikat ng bakamanipis, nilaga198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Loin ng veal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Loin ng veal?
Ang 100 g ng Loin ng veal ay may 226 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Loin ng veal?
Ang 50 g ng Loin ng veal ay may 113 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Loin ng veal?
Ang 150 g ng Loin ng veal ay may 339 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Loin ng veal?
Ang 200 g ng Loin ng veal ay may 452 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Loin ng veal?
Ang 250 g ng Loin ng veal ay may 565 kcal, 84 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3527 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
