Alamin ang laman ng plato mo
Tuyong keso ng gatas ng kambing
Calories at mga nutrisyon
mula sa gatas ng kambing
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 440 kcal —
- Protina 31 g 61%
- Taba 36 g 46%
- Saturated fat 25 g 123%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 423 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 486 µg 54%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Bitamina B12 0.12 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 895 mg 69%
- Iron 1.9 mg 10%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphorus 729 mg 58%
- Potassium 48 mg 1%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.07 mg 8%
- Iodine 70 µg 47%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 31 g | – | 36 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 15 g | – | 18 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 46 g | – | 53 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 61 g | – | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 76 g | – | 89 g |
Mga kahawig na pagkain
- Semi-dry goat's milk cheesesemi-dry, from goat's milk353 kcal / 100 g
- Keso ng gatas ng kambingmula sa gatas ng kambing, mula sa hilaw na gatas286 kcal / 100 g
- Sariwang keso ng gatas ng kambingsariwang, gawa sa gatas ng kambing194 kcal / 100 g
- Matigas na keso mula sa gatas ng kambing344 kcal / 100 g
- Keso ng kambinghinog462 kcal / 100 g
- Malambot na kesong gatas ng kambing286 kcal / 100 g
- Matigas na keso ng kambingkambing, uri na matigas452 kcal / 100 g
- Kesong laktikmay gulang, gawa sa gatas ng kambing308 kcal / 100 g
- Pulbos ng gatas ng kambingbuong taba534 kcal / 100 g
- Quark gatas ng kambingplain, mga 7% taba98 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuyong keso ng gatas ng kambing
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing?
Ang 100 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing ay may 440 kcal, 31 g na protina, – na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing?
Ang 50 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing ay may 220 kcal, 15 g na protina, – na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing?
Ang 150 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing ay may 660 kcal, 46 g na protina, – na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing?
Ang 200 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing ay may 880 kcal, 61 g na protina, – na carbohydrate at 71 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing?
Ang 250 g ng Tuyong keso ng gatas ng kambing ay may 1100 kcal, 76 g na protina, – na carbohydrate at 89 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12815 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
