Alamin ang laman ng plato mo
Tuna cake or patty
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 206 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 2.5 g 1%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 372 mg 16%
- Cholesterol 71 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 1.7 mg 11%
- Bitamina K 23.1 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 7.3 mg 45%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 1.8 µg 73%
- Choline 53.4 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 1.5 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 124 mg 10%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Copper 0.05 mg 5%
- Selenium 52.5 µg 95%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 2.5 g | 15 g |
| 1 bahagi | 120 g | 247 | 18 g | 2.9 g | 18 g |
| 2 bahagi | 240 g | 494 | 37 g | 5.9 g | 36 g |
| ½ bahagi | 60 g | 124 | 9.2 g | 1.5 g | 9 g |
| 3 bahagi | 360 g | 742 | 55 g | 8.8 g | 54 g |
| 4 bahagi | 480 g | 989 | 74 g | 12 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7.7 g | 1.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 23 g | 3.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 31 g | 4.9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 38 g | 6.1 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tuna cake or patty
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna cake or patty?
Ang 100 g ng Tuna cake or patty ay may 206 kcal, 15 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (120 g) ng Tuna cake or patty?
Ang 1 bahagi (120 g) ng Tuna cake or patty ay may 247 kcal, 18 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (240 g) ng Tuna cake or patty?
Ang 2 bahagi (240 g) ng Tuna cake or patty ay may 494 kcal, 37 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (60 g) ng Tuna cake or patty?
Ang ½ bahagi (60 g) ng Tuna cake or patty ay may 124 kcal, 9.2 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (360 g) ng Tuna cake or patty?
Ang 3 bahagi (360 g) ng Tuna cake or patty ay may 742 kcal, 55 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (480 g) ng Tuna cake or patty?
Ang 4 bahagi (480 g) ng Tuna cake or patty ay may 989 kcal, 74 g na protina, 12 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna cake or patty?
Ang 50 g ng Tuna cake or patty ay may 103 kcal, 7.7 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna cake or patty?
Ang 150 g ng Tuna cake or patty ay may 309 kcal, 23 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27250160 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
