Alamin ang laman ng plato mo

Fish, salmon cake or patty

Calories at mga nutrisyon

285
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs4.2 g
Taba22 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 285 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 4.2 g 2%
  • Taba 22 g 28%
  • Saturated fat 4 g 20%
  • Hibla 0.3 g 1%
  • Asukal 0.7 g —
  • Sodium 404 mg 18%
  • Cholesterol 83 mg 28%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 51 µg 6%
  • Bitamina C 1.9 mg 2%
  • Bitamina D 7.7 µg 39%
  • Bitamina E 3.4 mg 22%
  • Bitamina K 23 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 6.1 mg 38%
  • Bitamina B6 0.41 mg 24%
  • Folate (B9) 27 µg 7%
  • Bitamina B12 2.2 µg 93%
  • Choline 95.7 mg 17%

Mga mineral

  • Calcium 23 mg 2%
  • Iron 0.71 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 198 mg 16%
  • Potassium 282 mg 6%
  • Zinc 0.48 mg 4%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Selenium 22.3 µg 41%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g28516 g4.2 g22 g
1 bahagi85 g24214 g3.5 g19 g
2 bahagi170 g48527 g7.1 g38 g
½ bahagi42.5 g1216.8 g1.8 g9.4 g
3 bahagi255 g72741 g11 g56 g
4 bahagi340 g96955 g14 g75 g
50 g50 g1438 g2.1 g11 g
150 g150 g42824 g6.2 g33 g
200 g200 g57032 g8.3 g44 g
250 g250 g71340 g10 g55 g

Mga tanong tungkol sa Fish, salmon cake or patty

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish, salmon cake or patty?

Ang 100 g ng Fish, salmon cake or patty ay may 285 kcal, 16 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Fish, salmon cake or patty?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Fish, salmon cake or patty ay may 242 kcal, 14 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Fish, salmon cake or patty?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Fish, salmon cake or patty ay may 485 kcal, 27 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Fish, salmon cake or patty?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Fish, salmon cake or patty ay may 121 kcal, 6.8 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Fish, salmon cake or patty?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Fish, salmon cake or patty ay may 727 kcal, 41 g na protina, 11 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Fish, salmon cake or patty?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Fish, salmon cake or patty ay may 969 kcal, 55 g na protina, 14 g na carbohydrate at 75 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish, salmon cake or patty?

Ang 50 g ng Fish, salmon cake or patty ay may 143 kcal, 8 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish, salmon cake or patty?

Ang 150 g ng Fish, salmon cake or patty ay may 428 kcal, 24 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27250070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla