Alamin ang laman ng plato mo
Tsips ng patatas
Calories at mga nutrisyon
bahagyang may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 560 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Taba 35 g 45%
- Saturated fat 5.5 g 27%
- Hibla 4.2 g 15%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 187 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 27.3 mg 30%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 7.7 mg 51%
- Bitamina K 22.1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 0.82 mg 16%
- Bitamina B6 0.65 mg 38%
- Folate (B9) 58 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 12.1 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 62 mg 15%
- Phosphorus 148 mg 12%
- Potassium 1304 mg 28%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.3 mg 33%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenium 7.8 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 6.7 g | 49 g | 35 g |
| 1 bahagi | 28 g | 157 | 1.9 g | 14 g | 9.9 g |
| 2 bahagi | 56 g | 314 | 3.8 g | 28 g | 20 g |
| ½ bahagi | 14 g | 78 | 0.9 g | 6.9 g | 5 g |
| 3 bahagi | 84 g | 470 | 5.6 g | 41 g | 30 g |
| 4 bahagi | 112 g | 627 | 7.5 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 3.4 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 10 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 13 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 17 g | 123 g | 89 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsips ng patatas na lasang kesolasang keso496 kcal / 100 g
- Potato chipsplain, may asin532 kcal / 100 g
- Tsitsirya ng patatasiba pang lasa500 kcal / 100 g
- Chips ng patatas495 kcal / 100 g
- Chips na patatassimple o may lasa, walang dagdag na asin503 kcal / 100 g
- Plain potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed)545 kcal / 100 g
- Magaan na chips na patatas na may lasapatatas, magaan, may lasa481 kcal / 100 g
- Tsips na patatas536 kcal / 100 g
- Plain na potato chipsgawa sa mga tuyong patatas, plain545 kcal / 100 g
- Magaan na plain na chips na patataspatatas, magaan, walang lasa490 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tsips ng patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsips ng patatas?
Ang 100 g ng Tsips ng patatas ay may 560 kcal, 6.7 g na protina, 49 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Tsips ng patatas?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Tsips ng patatas ay may 157 kcal, 1.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Tsips ng patatas?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Tsips ng patatas ay may 314 kcal, 3.8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Tsips ng patatas?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Tsips ng patatas ay may 78 kcal, 0.9 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Tsips ng patatas?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Tsips ng patatas ay may 470 kcal, 5.6 g na protina, 41 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Tsips ng patatas?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Tsips ng patatas ay may 627 kcal, 7.5 g na protina, 55 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsips ng patatas?
Ang 50 g ng Tsips ng patatas ay may 280 kcal, 3.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsips ng patatas?
Ang 150 g ng Tsips ng patatas ay may 840 kcal, 10 g na protina, 74 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174805 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
