Alamin ang laman ng plato mo
Trout
Calories at mga nutrisyon
nilaga
144
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba7.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.3 g 9%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.6 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinausukang trout177 kcal / 100 g
- Fillet ng troutpinirito183 kcal / 100 g
- Sea troutnilaga sa mahinang apoy98 kcal / 100 g
- Inaalagaang troutpinakuluan sa mahinang apoy143 kcal / 100 g
- Frozen na troutnilaga118 kcal / 100 g
- Trutapinakuluan nang marahan134 kcal / 100 g
- Salmonnilaga163 kcal / 100 g
- Seatroutmga halo-halong uri, niluto, tuyong init133 kcal / 100 g
- Inasnan na truta137 kcal / 100 g
- Karpanilaga sa mahinang apoy107 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Trout
Ilang calories ang nasa 100 g ng Trout?
Ang 100 g ng Trout ay may 144 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Trout?
Ang 50 g ng Trout ay may 72 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Trout?
Ang 150 g ng Trout ay may 216 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Trout?
Ang 200 g ng Trout ay may 288 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Trout?
Ang 250 g ng Trout ay may 360 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T420152 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
