Alamin ang laman ng plato mo
Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza
Calories at mga nutrisyon
pananghalian sa paaralan, 50/50 cheese, frozen
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 233 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 7.5 g 10%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 6.8 g —
- Sodium 400 mg 17%
- Cholesterol 12 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Bitamina B12 1.4 µg 59%
Mga mineral
- Calcium 207 mg 16%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphorus 300 mg 24%
- Potassium 331 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 26 g | 7.5 g |
| 1 bahagi | 130 g | 303 | 16 g | 33 g | 9.8 g |
| 2 bahagi | 260 g | 606 | 31 g | 66 g | 20 g |
| ½ bahagi | 65 g | 151 | 7.9 g | 17 g | 4.9 g |
| 3 bahagi | 390 g | 909 | 47 g | 99 g | 29 g |
| 4 bahagi | 520 g | 1212 | 63 g | 132 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 13 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 64 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tony's Smartpizza whole grain 4x6 pepperoni pizzapananghalian sa paaralan, 50/50 cheese, frozen238 kcal / 100 g
- Tanghalian sa paaralan manipis ang crust na buong butil na keso pizzatinapay na may keso, frozen, niluto247 kcal / 100 g
- Pananghalian sa paaralan thick crust whole grain cheese pizzacheese topping, frozen, cooked254 kcal / 100 g
- Tony's breakfast sausage pizzapananghalian sa paaralan, frozen240 kcal / 100 g
- Whole grain thick crust cheese pizzafrozen, niluto254 kcal / 100 g
- Whole grain thin crust cheese pizzafrozen, niluto247 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza?
Ang 100 g ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza ay may 233 kcal, 12 g na protina, 26 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (130 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza?
Ang 1 bahagi (130 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza ay may 303 kcal, 16 g na protina, 33 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (260 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza?
Ang 2 bahagi (260 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza ay may 606 kcal, 31 g na protina, 66 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (65 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza?
Ang ½ bahagi (65 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza ay may 151 kcal, 7.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (390 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza?
Ang 3 bahagi (390 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza ay may 909 kcal, 47 g na protina, 99 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (520 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza?
Ang 4 bahagi (520 g) ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza ay may 1212 kcal, 63 g na protina, 132 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza?
Ang 50 g ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza ay may 117 kcal, 6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza?
Ang 150 g ng Tony's Smartpizza whole grain 4x6 cheese pizza ay may 350 kcal, 18 g na protina, 38 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170702 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
