Alamin ang laman ng plato mo
Whole grain thick crust cheese pizza
Calories at mga nutrisyon
frozen, niluto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 254 kcal —
- Protina 15 g 29%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 9.3 g 12%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 5 g —
- Sodium 421 mg 18%
- Cholesterol 19 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 38 µg 4%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.72 mg 5%
- Bitamina K 5.8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 88 µg 22%
- Bitamina B12 2.1 µg 88%
- Choline 17.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 193 mg 15%
- Iron 2.6 mg 15%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphorus 284 mg 23%
- Potassium 303 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenium 29.9 µg 54%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.3 g | 13 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Whole grain thin crust cheese pizzafrozen, niluto247 kcal / 100 g
- Pananghalian sa paaralan thick crust whole grain cheese pizzacheese topping, frozen, cooked254 kcal / 100 g
- Vegetarian cheese pizzamakapal/karaniwang crust, frozen, niluto230 kcal / 100 g
- Tanghalian sa paaralan manipis ang crust na buong butil na keso pizzatinapay na may keso, frozen, niluto247 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at karnemakapal ang crust, frozen, luto265 kcal / 100 g
- Pizza cheese whole wheat thick crust265 kcal / 100 g
- Thin crust cheese pizzafrozen, niluto276 kcal / 100 g
- Deluxe na pizza na kesomanipis na crust, frozen, luto287 kcal / 100 g
- Partially skimmed cheese pizzagluten-free crust, frozen, lutong285 kcal / 100 g
- Sausage pizzakeso, makapal na crust, buong haspe, nagyelo, luto257 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Whole grain thick crust cheese pizza
Ilang calories ang nasa 100 g ng Whole grain thick crust cheese pizza?
Ang 100 g ng Whole grain thick crust cheese pizza ay may 254 kcal, 15 g na protina, 25 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Whole grain thick crust cheese pizza?
Ang 50 g ng Whole grain thick crust cheese pizza ay may 127 kcal, 7.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Whole grain thick crust cheese pizza?
Ang 150 g ng Whole grain thick crust cheese pizza ay may 381 kcal, 22 g na protina, 38 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Whole grain thick crust cheese pizza?
Ang 200 g ng Whole grain thick crust cheese pizza ay may 508 kcal, 29 g na protina, 50 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Whole grain thick crust cheese pizza?
Ang 250 g ng Whole grain thick crust cheese pizza ay may 635 kcal, 37 g na protina, 63 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7647 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
