Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na steak
Calories at mga nutrisyon
341
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs9.5 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 341 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 9.5 g 3%
- Taba 20 g 26%
- Hibla 0.5 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 17 g | 9.5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 8.6 g | 4.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 26 g | 14 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 34 g | 19 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 43 g | 24 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na fillet ng manok292 kcal / 100 g
- Pinapanlak na manok
- Steak ng bakapinirito199 kcal / 100 g
- Tinapay na isda293 kcal / 100 g
- Pritong manok na may breadcrumbspinirito227 kcal / 100 g
- Tenderloin ng baka na may breadingwalang taba, binalot sa itlog at breadcrumbs, pinirito sa langis ng toyo, walang asin275 kcal / 100 g
- Bistek ng bakainiihaw/pinirito sa kawali128 kcal / 100 g
- Schnitzel ng bakabinalot sa breadcrumbs, niluto278 kcal / 100 g
- Pritong dibdib ng manok na may balot na tinapay186 kcal / 100 g
- Steak ng baka para ipritoinihanda140 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na steak
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na steak?
Ang 100 g ng Tinapay na steak ay may 341 kcal, 17 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na steak?
Ang 50 g ng Tinapay na steak ay may 171 kcal, 8.6 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na steak?
Ang 150 g ng Tinapay na steak ay may 512 kcal, 26 g na protina, 14 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na steak?
Ang 200 g ng Tinapay na steak ay may 682 kcal, 34 g na protina, 19 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na steak?
Ang 250 g ng Tinapay na steak ay may 853 kcal, 43 g na protina, 24 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0293F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla