Alamin ang laman ng plato mo
Tenderloin ng baka
Calories at mga nutrisyon
walang taba, inihaw/inirosto, pinirito sa langis ng soya, walang asin
266
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 266 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 21%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 45 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 60 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 76 g | 0 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steik na tenderloin ng bakana ihiwalay na bahaging walang taba at taba, tinanggalan hanggang 1/8 pulgadang taba, select na grado, hilaw249 kcal / 100 g
- Tenderloin ng baka na may breadingwalang taba, binalot sa itlog at breadcrumbs, pinirito sa langis ng toyo, walang asin275 kcal / 100 g
- Steak ng tenderloin ng bakanaaalis na sandok at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, luto, niluto sa oven273 kcal / 100 g
- Tenderloin ng baka na may sarsa ng kamatiswalang taba, inihaw/inirosto, kamatis, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin184 kcal / 100 g
- Lomo ng bakawalang taba, inihaw, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin213 kcal / 100 g
- Beef tenderloinwalang taba, inihaw, may mantikilya, walang asin267 kcal / 100 g
- Lomo ng baka na may sarsawalang taba, inihaw, may harina ng trigo, mantikilya at gatas, walang asin207 kcal / 100 g
- Steak na tenderlointenga, payat at mataba, 0mm trim, niluto, inihaw220 kcal / 100 g
- Tinapay na beef tenderloinwalang taba, itlog at mumo ng tinapay, pinirito, may langis ng soya, may asin274 kcal / 100 g
- Tenderloin steaklomo, walang buto, hiwalay na payat na karne at taba, tinanggalan ng taba hanggang 0", choice, niluto, inihaw217 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tenderloin ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tenderloin ng baka?
Ang 100 g ng Tenderloin ng baka ay may 266 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tenderloin ng baka?
Ang 50 g ng Tenderloin ng baka ay may 133 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tenderloin ng baka?
Ang 150 g ng Tenderloin ng baka ay may 399 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tenderloin ng baka?
Ang 200 g ng Tenderloin ng baka ay may 532 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tenderloin ng baka?
Ang 250 g ng Tenderloin ng baka ay may 665 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0596F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
