Alamin ang laman ng plato mo

Tangle

Calories at mga nutrisyon

tuyo o dehidrated

211
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.9 g
Carbs23 g
Taba1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 211 kcal —
  • Protina 8.9 g 18%
  • Carbohydrate 23 g 8%
  • Taba 1 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 37 g 133%
  • Sodium 3210 mg 140%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 78.3 µg 9%
  • Bitamina C 11.1 mg 12%
  • Bitamina D 2.3 µg 11%
  • Bitamina E 0.32 mg 2%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%

Mga mineral

  • Calcium 918 mg 71%
  • Iron 10.5 mg 58%
  • Magnesium 770 mg 183%
  • Phosphorus 520 mg 42%
  • Potassium 4640 mg 99%
  • Zinc 5 mg 46%
  • Copper 0.54 mg 60%
  • Manganese 0.45 mg 20%
  • Selenium 6.1 µg 11%
  • Iodine 459000 µg 306000%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2118.9 g23 g1 g
50 g50 g1064.4 g12 g0.5 g
150 g150 g31713 g34 g1.5 g
200 g200 g42218 g46 g2 g
250 g250 g52822 g57 g2.5 g

Mga tanong tungkol sa Tangle

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tangle?

Ang 100 g ng Tangle ay may 211 kcal, 8.9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tangle?

Ang 50 g ng Tangle ay may 106 kcal, 4.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tangle?

Ang 150 g ng Tangle ay may 317 kcal, 13 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tangle?

Ang 200 g ng Tangle ay may 422 kcal, 18 g na protina, 46 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tangle?

Ang 250 g ng Tangle ay may 528 kcal, 22 g na protina, 57 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20991 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla