Alamin ang laman ng plato mo

Kombu o hAPONONG KELP

Calories at mga nutrisyon

saccharina japonica, tinuyo o dehydate

222

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.9 g

Carbs25 g

Taba2.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	222	7.9 g	25 g	2.6 g
50 g	50 g	111	3.9 g	13 g	1.3 g
150 g	150 g	333	12 g	37 g	3.8 g
200 g	200 g	444	16 g	50 g	5.1 g
250 g	250 g	555	20 g	62 g	6.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kombu o hAPONONG KELP?

Ang 100 g ng Kombu o hAPONONG KELP ay may 222 kcal, 7.9 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kombu o hAPONONG KELP?

Ang 50 g ng Kombu o hAPONONG KELP ay may 111 kcal, 3.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kombu o hAPONONG KELP?

Ang 150 g ng Kombu o hAPONONG KELP ay may 333 kcal, 12 g na protina, 37 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kombu o hAPONONG KELP?

Ang 200 g ng Kombu o hAPONONG KELP ay may 444 kcal, 16 g na protina, 50 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kombu o hAPONONG KELP?

Ang 250 g ng Kombu o hAPONONG KELP ay may 555 kcal, 20 g na protina, 62 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20990 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla