Alamin ang laman ng plato mo

Tahini

Calories at mga nutrisyon

sesame paste

631
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs14 g
Taba53 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 631 kcal —
  • Protina 18 g 35%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Taba 53 g 68%
  • Saturated fat 7.5 g 37%
  • Hibla 7 g 25%
  • Asukal 0.5 g —
  • Sodium 75 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3.3 µg 0%
  • Bitamina C 4.2 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1.4 mg 118%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 5.6 mg 35%
  • Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 284 mg 22%
  • Iron 6.7 mg 37%
  • Magnesium 95 mg 23%
  • Phosphorus 761 mg 61%
  • Potassium 437 mg 9%
  • Zinc 4.6 mg 42%
  • Copper 1.6 mg 179%
  • Manganese 1.5 mg 63%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g63118 g14 g53 g
50 g50 g3168.9 g6.9 g27 g
150 g150 g94727 g21 g80 g
200 g200 g126235 g28 g107 g
250 g250 g157844 g35 g134 g

Mga tanong tungkol sa Tahini

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tahini?

Ang 100 g ng Tahini ay may 631 kcal, 18 g na protina, 14 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tahini?

Ang 50 g ng Tahini ay may 316 kcal, 8.9 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tahini?

Ang 150 g ng Tahini ay may 947 kcal, 27 g na protina, 21 g na carbohydrate at 80 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tahini?

Ang 200 g ng Tahini ay may 1262 kcal, 35 g na protina, 28 g na carbohydrate at 107 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tahini?

Ang 250 g ng Tahini ay may 1578 kcal, 44 g na protina, 35 g na carbohydrate at 134 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 15203 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla