Alamin ang laman ng plato mo

Tahini paste

Calories at mga nutrisyon

607
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0.9 g
Taba59 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 607 kcal —
  • Protina 19 g 37%
  • Carbohydrate 0.9 g 0%
  • Taba 59 g 76%
  • Saturated fat 8.4 g 42%
  • Asukal 0.4 g —
  • Sodium 20 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.6 mg 17%
  • Thiamin (B1) 0.94 mg 78%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Pantothenic acid (B5) 2.2 mg 43%
  • Bitamina B6 0.76 mg 45%
  • Biotin (B7) 11 µg 37%
  • Folate (B9) 99 µg 25%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 680 mg 52%
  • Iron 10.6 mg 59%
  • Magnesium 380 mg 90%
  • Phosphorus 730 mg 58%
  • Potassium 580 mg 12%
  • Zinc 5.4 mg 49%
  • Copper 1.5 mg 164%
  • Manganese 1.5 mg 65%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g60719 g0.9 g59 g
50 g50 g3049.3 g0.5 g30 g
150 g150 g91128 g1.4 g88 g
200 g200 g121437 g1.8 g118 g
250 g250 g151846 g2.3 g147 g

Mga tanong tungkol sa Tahini paste

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tahini paste?

Ang 100 g ng Tahini paste ay may 607 kcal, 19 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 59 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tahini paste?

Ang 50 g ng Tahini paste ay may 304 kcal, 9.3 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tahini paste?

Ang 150 g ng Tahini paste ay may 911 kcal, 28 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 88 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tahini paste?

Ang 200 g ng Tahini paste ay may 1214 kcal, 37 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 118 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tahini paste?

Ang 250 g ng Tahini paste ay may 1518 kcal, 46 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 147 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-847 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla