Alamin ang laman ng plato mo
Sosis na atay
Calories at mga nutrisyon
sosis ng atay, baboy
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 326 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 2.2 g 1%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 11 g 53%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 860 mg 37%
- Cholesterol 158 mg 53%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8308 µg 923%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 1 mg 79%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 3 mg 59%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 13.5 µg 561%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 6.4 mg 36%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 230 mg 18%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 58 µg 105%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 2.2 g | 29 g |
| 1 bahagi | 18 g | 59 | 2.5 g | 0.4 g | 5.1 g |
| 2 bahagi | 36 g | 117 | 5.1 g | 0.8 g | 10 g |
| ½ bahagi | 9 g | 29 | 1.3 g | 0.2 g | 2.6 g |
| 3 bahagi | 54 g | 176 | 7.6 g | 1.2 g | 15 g |
| 4 bahagi | 72 g | 235 | 10 g | 1.6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.1 g | 1.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 3.3 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 4.4 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 5.5 g | 71 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sosis na atay ng Bauernleberwurst290 kcal / 100 g
- Sosis na atay na Berliner319 kcal / 100 g
- Braunschweiger baboy at atay na sausagebaboy327 kcal / 100 g
- Longganisang ataymay mga halamang-gamot210 kcal / 100 g
- Palaman na liverwurst305 kcal / 100 g
- Keso ng atay ng baboy304 kcal / 100 g
- Pâté ng ataypinong tinadtad, mababa ang taba163 kcal / 100 g
- Sosis ng atay ng batang bakamagaspang ang pagkakagiling, may baboy227 kcal / 100 g
- Rolyong ataylongganisang atay237 kcal / 100 g
- Atay ng baboysariwa, iba't ibang lamang-loob at by-product, hilaw134 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sosis na atay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sosis na atay?
Ang 100 g ng Sosis na atay ay may 326 kcal, 14 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (18 g) ng Sosis na atay?
Ang 1 bahagi (18 g) ng Sosis na atay ay may 59 kcal, 2.5 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (36 g) ng Sosis na atay?
Ang 2 bahagi (36 g) ng Sosis na atay ay may 117 kcal, 5.1 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (9 g) ng Sosis na atay?
Ang ½ bahagi (9 g) ng Sosis na atay ay may 29 kcal, 1.3 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (54 g) ng Sosis na atay?
Ang 3 bahagi (54 g) ng Sosis na atay ay may 176 kcal, 7.6 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (72 g) ng Sosis na atay?
Ang 4 bahagi (72 g) ng Sosis na atay ay may 235 kcal, 10 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sosis na atay?
Ang 50 g ng Sosis na atay ay may 163 kcal, 7.1 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sosis na atay?
Ang 150 g ng Sosis na atay ay may 489 kcal, 21 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1192 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
