Alamin ang laman ng plato mo

Simpleng tofu

Calories at mga nutrisyon

nakabalot na

147

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs2.9 g

Taba8.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	147	13 g	2.9 g	8.5 g
50 g	50 g	74	6.7 g	1.4 g	4.3 g
150 g	150 g	221	20 g	4.3 g	13 g
200 g	200 g	294	27 g	5.7 g	17 g
250 g	250 g	368	34 g	7.2 g	21 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Simpleng tofu?

Ang 100 g ng Simpleng tofu ay may 147 kcal, 13 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Simpleng tofu?

Ang 50 g ng Simpleng tofu ay may 74 kcal, 6.7 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Simpleng tofu?

Ang 150 g ng Simpleng tofu ay may 221 kcal, 20 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Simpleng tofu?

Ang 200 g ng Simpleng tofu ay may 294 kcal, 27 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Simpleng tofu?

Ang 250 g ng Simpleng tofu ay may 368 kcal, 34 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20904 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla