Alamin ang laman ng plato mo

Karaniwang tofu

Calories at mga nutrisyon

soya, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.6 g

Carbs1.4 g

Taba4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	69	6.6 g	1.4 g	4 g
50 g	50 g	35	3.3 g	0.7 g	2 g
150 g	150 g	104	9.8 g	2.1 g	5.9 g
200 g	200 g	138	13 g	2.7 g	7.9 g
250 g	250 g	173	16 g	3.4 g	9.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karaniwang tofu?

Ang 100 g ng Karaniwang tofu ay may 69 kcal, 6.6 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karaniwang tofu?

Ang 50 g ng Karaniwang tofu ay may 35 kcal, 3.3 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karaniwang tofu?

Ang 150 g ng Karaniwang tofu ay may 104 kcal, 9.8 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karaniwang tofu?

Ang 200 g ng Karaniwang tofu ay may 138 kcal, 13 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karaniwang tofu?

Ang 250 g ng Karaniwang tofu ay may 173 kcal, 16 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0056T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla