Alamin ang laman ng plato mo
Sarsang tsokolate
Calories at mga nutrisyon
manipis na uri, may dagdag na buong gatas
90
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.1 g
Carbs12 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 11 g —
- Sodium 47 mg 2%
- Cholesterol 9 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.92 µg 5%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 89 mg 7%
- Iron 0.32 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 90 mg 7%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 3.4 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.1 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.6 g | 19 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.1 g | 25 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7.7 g | 31 g | 7.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsokolateng gataslikido, buo83 kcal / 100 g
- Gatas na tsokolatelikido, walang taba55 kcal / 100 g
- Gatas na may tsokolatebahagyang inalisan ng taba, 2% taba71 kcal / 100 g
- Likidong gatas na tsokolatewalang idinagdag na asukal, 1% taba36 kcal / 100 g
- Tsokolate syrup na uri ng fudge350 kcal / 100 g
- Tsokolate syrup ng Nestle269 kcal / 100 g
- Sarsa ng tsokolate187 kcal / 100 g
- Mababang taba na gatas ng tsokolatemay idinagdag na bitamina A at bitamina D64 kcal / 100 g
- Milkshake na tsokolate2% taba, handa nang ihain89 kcal / 100 g
- Komersyal na likidong gatas na may tsokolate na buong tabamay idinagdag na bitamina a at bitamina d83 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsang tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsang tsokolate?
Ang 100 g ng Sarsang tsokolate ay may 90 kcal, 3.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsang tsokolate?
Ang 50 g ng Sarsang tsokolate ay may 45 kcal, 1.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsang tsokolate?
Ang 150 g ng Sarsang tsokolate ay may 135 kcal, 4.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sarsang tsokolate?
Ang 200 g ng Sarsang tsokolate ay may 180 kcal, 6.1 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sarsang tsokolate?
Ang 250 g ng Sarsang tsokolate ay may 225 kcal, 7.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2867 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
