Alamin ang laman ng plato mo
Milkshake na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
2% taba, handa nang ihain
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 89 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 12 g —
- Sodium 80 mg 3%
- Cholesterol 9 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 64 µg 7%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0.84 µg 4%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.54 mg 11%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 0.2 µg 0%
- Bitamina B12 0.31 µg 13%
- Choline 17.1 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 103 mg 8%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 3.1 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 15 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 7.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.5 g | 23 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.1 g | 31 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7.6 g | 38 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Milkshake113 kcal / 100 g
- Chocolate milkshake3.5% taba, may kakaw/tsokolate, pinatamis78 kcal / 100 g
- Gatas na may tsokolatebahagyang inalisan ng taba, 2% taba71 kcal / 100 g
- Gatas na tsokolatelikido, walang taba55 kcal / 100 g
- Tsokolateng gataslikido, nabawasang asukal, 1% taba52 kcal / 100 g
- Tsokolateng sirupmanipis na uri, may dagdag na 2% gatas ng taba80 kcal / 100 g
- Malapot na milk shake na tsokolate119 kcal / 100 g
- Likidong gatas na tsokolatebahagyang inalis ang taba, 1% taba61 kcal / 100 g
- Inuming gatas na tsokolatemas mababa sa 1% taba, may kakaw/tsokolate, pinatamis52 kcal / 100 g
- Sarsang tsokolatemanipis na uri, may dagdag na buong gatas90 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Milkshake na tsokolate
Paano gumawa ng makapal na milkshake na tsokolate sa bahay?
I-blend ang malamig na gatas, ice cream na tsokolate at kaunting cocoa powder hanggang maging makinis, mga 20–30 segundo. Para hindi agad lumabnaw, gumamit ng malamig na baso at huwag magdagdag ng yelo.
Paano mapalakas ang lasa ng tsokolate sa milkshake?
Magdagdag ng isang kutsaritang cocoa powder o tinunaw na maitim na tsokolate bago i-blend. Kung cocoa ang gamit, tunawin muna ito sa kaunting maligamgam na gatas para walang buo-buo.
Gaano katagal puwedeng itago ang milkshake na tsokolate?
Pinakamasarap itong inumin agad dahil natutunaw ang ice cream at humihiwalay ang timpla. Kung may matira, takpan at ilagay agad sa refrigerator; inumin sa loob ng isang araw at haluin o i-blend muli bago ihain.
Ano ang masarap ipares sa milkshake na tsokolate?
Bagay ito sa maalat na fries o sa mga panghimagas gaya ng brownies at chocolate chip cookies. Kung ihahain kasama ng matamis na pagkain, puwedeng gawing mas kaunti ang chocolate syrup sa shake.
Puwede bang gumawa ng milkshake na tsokolate nang walang ice cream?
Oo. I-blend ang malamig na gatas, cocoa powder at hiniwang saging na pinalamig o niyelo; nagbibigay ang saging ng lapot at tamis. Para mas creamy, puwede ring gumamit ng yogurt.
Ano ang pinagkaiba ng milkshake na tsokolate at gatas na tsokolate?
Karaniwang mas malapot at mas malamig ang milkshake na tsokolate dahil hinahaluan ito ng ice cream at bina-blend. Mas manipis at iniinom gaya ng karaniwang gatas ang gatas na tsokolate.
Mas marami bang enerhiya ang milkshake na tsokolate kaysa gatas na tsokolate?
Oo, sa bawat 100 g: 89 kcal ang milkshake na tsokolate, samantalang 55 kcal ang gatas na tsokolate. Mas malapot din karaniwan ang milkshake dahil may ice cream ito.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7716 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
