Alamin ang laman ng plato mo
tsokolateng pulbos
Calories at mga nutrisyon
inihanda na may buong gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 11 g —
- Sodium 47 mg 2%
- Cholesterol 9 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 89 mg 7%
- Iron 0.32 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 90 mg 7%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 3.4 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.1 g | 13 g | 3 g |
| 1 bahagi | 282 g | 254 | 8.7 g | 35 g | 8.3 g |
| 2 bahagi | 564 g | 508 | 17 g | 70 g | 17 g |
| ½ bahagi | 141 g | 127 | 4.3 g | 18 g | 4.2 g |
| 3 bahagi | 846 g | 761 | 26 g | 106 g | 25 g |
| 4 bahagi | 1128 g | 1015 | 35 g | 141 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.6 g | 19 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.1 g | 25 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7.7 g | 31 g | 7.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsokolateng gataslikido, buo83 kcal / 100 g
- Inuming may lasang tsokolatepulbos, inihanda gamit ang buong gatas85 kcal / 100 g
- Gatas na tsokolatelikido, walang taba55 kcal / 100 g
- Mainit na tsokolatehalo, pulbos, inihanda gamit ang tubig55 kcal / 100 g
- Mainit na tsokolateng kakawgawa sa bahay, inihanda gamit ang gatas na may 2% taba77 kcal / 100 g
- Tsokolateng mainittimpla, pulbos, inihanda gatas na may 2% taba62 kcal / 100 g
- Milkshake na tsokolate2% taba, handa nang ihain89 kcal / 100 g
- Inuming tsokolateginawa gamit ang tsokolateng inumin at gatas ng baka78 kcal / 100 g
- Sarsa ng tsokolate187 kcal / 100 g
- Chocolate milkshakemay lasa ng tsokolate74 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tsokolateng pulbos
Ilang calories ang nasa 100 g ng tsokolateng pulbos?
Ang 100 g ng tsokolateng pulbos ay may 90 kcal, 3.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (282 g) ng tsokolateng pulbos?
Ang 1 bahagi (282 g) ng tsokolateng pulbos ay may 254 kcal, 8.7 g na protina, 35 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (564 g) ng tsokolateng pulbos?
Ang 2 bahagi (564 g) ng tsokolateng pulbos ay may 508 kcal, 17 g na protina, 70 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (141 g) ng tsokolateng pulbos?
Ang ½ bahagi (141 g) ng tsokolateng pulbos ay may 127 kcal, 4.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (846 g) ng tsokolateng pulbos?
Ang 3 bahagi (846 g) ng tsokolateng pulbos ay may 761 kcal, 26 g na protina, 106 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1128 g) ng tsokolateng pulbos?
Ang 4 bahagi (1128 g) ng tsokolateng pulbos ay may 1015 kcal, 35 g na protina, 141 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tsokolateng pulbos?
Ang 50 g ng tsokolateng pulbos ay may 45 kcal, 1.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tsokolateng pulbos?
Ang 150 g ng tsokolateng pulbos ay may 135 kcal, 4.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174118 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
