Alamin ang laman ng plato mo

Sardinas

Calories at mga nutrisyon

sa langis, de-lata, sinala

217

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs0.3 g

Taba14 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	217	23 g	0.3 g	14 g
50 g	50 g	109	12 g	0.2 g	6.9 g
150 g	150 g	326	35 g	0.5 g	21 g
200 g	200 g	434	47 g	0.6 g	27 g
250 g	250 g	543	58 g	0.8 g	34 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sardinas?

Ang 100 g ng Sardinas ay may 217 kcal, 23 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sardinas?

Ang 50 g ng Sardinas ay may 109 kcal, 12 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sardinas?

Ang 150 g ng Sardinas ay may 326 kcal, 35 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sardinas?

Ang 200 g ng Sardinas ay may 434 kcal, 47 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sardinas?

Ang 250 g ng Sardinas ay may 543 kcal, 58 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26034 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla