Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 263 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Taba 8.5 g 11%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 513 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11.1 µg 1%
- Bitamina C 3.6 mg 4%
- Bitamina D 0.07 µg 0%
- Bitamina E 2.6 mg 17%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 20.4 µg 5%
- Bitamina B12 0.08 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 27.4 mg 2%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 20.2 mg 5%
- Phosphorus 96.7 mg 8%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.35 mg 15%
- Selenium 9.4 µg 17%
- Iodine 12.7 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 35 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5.2 g | 18 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 87 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise224 kcal / 100 g
- Sandwich na baguette na may itlog hilaw na gulay at mayonnaise249 kcal / 100 g
- Baguette sandwich na may tunamga hilaw na gulay at mayonnaise, gawang-bahay275 kcal / 100 g
- Sandwich na baguette na may pabomga hilaw na gulay at mayonesa257 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa?
Ang 100 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa ay may 263 kcal, 10 g na protina, 35 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa?
Ang 50 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa ay may 132 kcal, 5.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa?
Ang 150 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa ay may 395 kcal, 16 g na protina, 52 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa?
Ang 200 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa ay may 526 kcal, 21 g na protina, 70 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa?
Ang 250 g ng Sandwich na baguette na may manok, hilaw na gulay, at mayonesa ay may 658 kcal, 26 g na protina, 87 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25476 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla