Alamin ang laman ng plato mo

Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise

Calories at mga nutrisyon

224
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.5 g
Carbs31 g
Taba7.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 224 kcal —
  • Protina 6.5 g 13%
  • Carbohydrate 31 g 11%
  • Taba 7.9 g 10%
  • Saturated fat 1.7 g 8%
  • Hibla 2.2 g 8%
  • Asukal 2.7 g —
  • Sodium 426 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 72.5 µg 8%
  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Bitamina D 0.17 µg 1%
  • Bitamina E 2.9 mg 19%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.69 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 31.1 µg 8%
  • Bitamina B12 0.13 µg 5%

Mga mineral

  • Calcium 26.6 mg 2%
  • Iron 0.87 mg 5%
  • Magnesium 16.6 mg 4%
  • Phosphorus 75.9 mg 6%
  • Potassium 153 mg 3%
  • Zinc 0.54 mg 5%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.31 mg 13%
  • Selenium 6.8 µg 12%
  • Iodine 14.9 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2246.5 g31 g7.9 g
50 g50 g1123.3 g15 g4 g
150 g150 g3369.8 g46 g12 g
200 g200 g44813 g61 g16 g
250 g250 g56016 g77 g20 g

Mga tanong tungkol sa Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise?

Ang 100 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise ay may 224 kcal, 6.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise?

Ang 50 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise ay may 112 kcal, 3.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise?

Ang 150 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise ay may 336 kcal, 9.8 g na protina, 46 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise?

Ang 200 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise ay may 448 kcal, 13 g na protina, 61 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise?

Ang 250 g ng Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise ay may 560 kcal, 16 g na protina, 77 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25530 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla