Alamin ang laman ng plato mo

Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise

Calories at mga nutrisyon

249

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.5 g

Carbs32 g

Taba9.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 249 kcal —
Protina 8.5 g 17%
Carbohydrate 32 g 11%
Taba 9.5 g 12%
Saturated fat 2.2 g 11%
Hibla 1.9 g 7%
Asukal 2.4 g —
Sodium 457 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 56 µg 6%
Bitamina C 3.3 mg 4%
Bitamina D 0.43 µg 2%
Bitamina E 3 mg 20%
Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
Niacin (B3) 0.59 mg 4%
Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
Bitamina B6 0.09 mg 5%
Folate (B9) 39 µg 10%
Bitamina B12 0.3 µg 13%

Mga mineral

Calcium 33.6 mg 3%
Iron 1.1 mg 6%
Magnesium 16.4 mg 4%
Phosphorus 101 mg 8%
Potassium 135 mg 3%
Zinc 0.68 mg 6%
Copper 0.09 mg 10%
Manganese 0.31 mg 13%
Selenium 8.6 µg 16%
Iodine 21.2 µg 14%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	249	8.5 g	32 g	9.5 g
50 g	50 g	125	4.3 g	16 g	4.7 g
150 g	150 g	374	13 g	47 g	14 g
200 g	200 g	498	17 g	63 g	19 g
250 g	250 g	623	21 g	79 g	24 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise?

Ang 100 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise ay may 249 kcal, 8.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise?

Ang 50 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise ay may 125 kcal, 4.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise?

Ang 150 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise ay may 374 kcal, 13 g na protina, 47 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise?

Ang 200 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise ay may 498 kcal, 17 g na protina, 63 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise?

Ang 250 g ng Sandwich na baguette na may itlog, hilaw na gulay, at mayonnaise ay may 623 kcal, 21 g na protina, 79 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25532 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla