Alamin ang laman ng plato mo

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis

Calories at mga nutrisyon

79
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs5.3 g
Taba4.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 79 kcal —
  • Protina 2.5 g 5%
  • Carbohydrate 5.3 g 2%
  • Taba 4.9 g 6%
  • Saturated fat 0.5 g 3%
  • Hibla 1.1 g 4%
  • Asukal 2 g —
  • Sodium 116 mg 5%
  • Cholesterol 33.8 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 47.4 µg 5%
  • Bitamina C 8.6 mg 10%
  • Bitamina D 0.25 µg 1%
  • Bitamina E 1.2 mg 8%
  • Bitamina K 25.7 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.48 mg 3%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 27.2 µg 7%
  • Bitamina B12 0.3 µg 13%

Mga mineral

  • Calcium 29.9 mg 2%
  • Iron 0.67 mg 4%
  • Magnesium 15.5 mg 4%
  • Phosphorus 51.7 mg 4%
  • Potassium 259 mg 6%
  • Zinc 0.37 mg 3%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenium 4.4 µg 8%
  • Iodine 7.6 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g792.5 g5.3 g4.9 g
50 g50 g401.3 g2.7 g2.4 g
150 g150 g1193.8 g8 g7.3 g
200 g200 g1585 g11 g9.8 g
250 g250 g1986.3 g13 g12 g

Mga tanong tungkol sa Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?

Ang 100 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ay may 79 kcal, 2.5 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?

Ang 50 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ay may 40 kcal, 1.3 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?

Ang 150 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ay may 119 kcal, 3.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?

Ang 200 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ay may 158 kcal, 5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?

Ang 250 g ng Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ay may 198 kcal, 6.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32916 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla