Alamin ang laman ng plato mo

Salad, pasta and vegetables

Calories at mga nutrisyon

97
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.6 g
Carbs9.8 g
Taba4.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 97 kcal —
  • Protina 2.6 g 5%
  • Carbohydrate 9.8 g 4%
  • Taba 4.9 g 6%
  • Saturated fat 1.9 g 9%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Asukal 3.9 g —
  • Sodium 123 mg 5%
  • Cholesterol 7.3 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 102 µg 11%
  • Bitamina C 8.9 mg 10%
  • Bitamina D 0.01 µg 0%
  • Bitamina E 0.78 mg 5%
  • Bitamina K 11.6 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.76 mg 5%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 18.9 µg 5%
  • Bitamina B12 0.09 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 38.6 mg 3%
  • Iron 0.61 mg 3%
  • Magnesium 15.1 mg 4%
  • Phosphorus 58.1 mg 5%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 0.52 mg 5%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Manganese 0.29 mg 13%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodine 12.8 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g972.6 g9.8 g4.9 g
50 g50 g491.3 g4.9 g2.5 g
150 g150 g1463.9 g15 g7.4 g
200 g200 g1945.2 g20 g9.8 g
250 g250 g2436.5 g24 g12 g

Mga tanong tungkol sa Salad, pasta and vegetables

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, pasta and vegetables?

Ang 100 g ng Salad, pasta and vegetables ay may 97 kcal, 2.6 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, pasta and vegetables?

Ang 50 g ng Salad, pasta and vegetables ay may 49 kcal, 1.3 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, pasta and vegetables?

Ang 150 g ng Salad, pasta and vegetables ay may 146 kcal, 3.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, pasta and vegetables?

Ang 200 g ng Salad, pasta and vegetables ay may 194 kcal, 5.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, pasta and vegetables?

Ang 250 g ng Salad, pasta and vegetables ay may 243 kcal, 6.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 30670 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla