Alamin ang laman ng plato mo

Turkey salad with pasta, oil-based dressing

Calories at mga nutrisyon

136
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.4 g
Carbs8.8 g
Taba6.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 136 kcal —
  • Protina 9.4 g 19%
  • Carbohydrate 8.8 g 3%
  • Taba 6.6 g 8%
  • Saturated fat 0.7 g 3%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 4.7 g —
  • Sodium 188 mg 8%
  • Cholesterol 17.8 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5.9 µg 1%
  • Bitamina C 11.8 mg 13%
  • Bitamina D 0.03 µg 0%
  • Bitamina E 1.3 mg 8%
  • Bitamina K 12.4 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2.7 mg 17%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folate (B9) 14 µg 3%
  • Bitamina B12 0.32 µg 13%

Mga mineral

  • Calcium 24.4 mg 2%
  • Iron 0.79 mg 4%
  • Magnesium 16.4 mg 4%
  • Phosphorus 74.8 mg 6%
  • Potassium 181 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.25 mg 11%
  • Selenium 8.8 µg 16%
  • Iodine 8.6 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1369.4 g8.8 g6.6 g
50 g50 g684.7 g4.4 g3.3 g
150 g150 g20414 g13 g9.9 g
200 g200 g27219 g18 g13 g
250 g250 g34024 g22 g16 g

Mga tanong tungkol sa Turkey salad with pasta, oil-based dressing

Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing?

Ang 100 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing ay may 136 kcal, 9.4 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing?

Ang 50 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing ay may 68 kcal, 4.7 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing?

Ang 150 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing ay may 204 kcal, 14 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing?

Ang 200 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing ay may 272 kcal, 19 g na protina, 18 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing?

Ang 250 g ng Turkey salad with pasta, oil-based dressing ay may 340 kcal, 24 g na protina, 22 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32908 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla