Alamin ang laman ng plato mo
sabaw ng pabo
Calories at mga nutrisyon
handang kainin
57
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.3 g
Carbs5.7 g
Taba1.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0.3 g 1%
- Sodium 391 mg 17%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 152 µg 17%
- Bitamina C 2.7 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 3%
- Niacin (B3) 1.5 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.9 µg 38%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 0.81 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 44 mg 4%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4.3 g | 5.7 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.2 g | 2.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6.5 g | 8.5 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8.7 g | 11 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 14 g | 4.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng pabo at noodlesde-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig28 kcal / 100 g
- Sarsa ng pabotuyo367 kcal / 100 g
- Sopas ng manoknaka-lata, malapot, handa nang ihain71 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulay at pabode-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig30 kcal / 100 g
- Sabaw ng kamatishanda nang kainin57 kcal / 100 g
- Cream of chicken souphanda nang ihain49 kcal / 100 g
- Sopas na manok na may noodleshanda nang kainin38 kcal / 100 g
- Karne ng pabode-lata, may sabaw169 kcal / 100 g
- Turkey at gravyfrozen67 kcal / 100 g
- Sarsa ng sabaw na may creamhanda nang kainin62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa sabaw ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng sabaw ng pabo?
Ang 100 g ng sabaw ng pabo ay may 57 kcal, 4.3 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng sabaw ng pabo?
Ang 50 g ng sabaw ng pabo ay may 29 kcal, 2.2 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng sabaw ng pabo?
Ang 150 g ng sabaw ng pabo ay may 86 kcal, 6.5 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng sabaw ng pabo?
Ang 200 g ng sabaw ng pabo ay may 114 kcal, 8.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng sabaw ng pabo?
Ang 250 g ng sabaw ng pabo ay may 143 kcal, 11 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 958 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
