Alamin ang laman ng plato mo

Rutabaga

Calories at mga nutrisyon

nilaga, may taba at asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.2 g

Carbs2.2 g

Taba3.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	50	1.2 g	2.2 g	3.4 g
50 g	50 g	25	0.6 g	1.1 g	1.7 g
150 g	150 g	75	1.8 g	3.2 g	5.1 g
200 g	200 g	100	2.3 g	4.3 g	6.8 g
250 g	250 g	125	2.9 g	5.4 g	8.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rutabaga?

Ang 100 g ng Rutabaga ay may 50 kcal, 1.2 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rutabaga?

Ang 50 g ng Rutabaga ay may 25 kcal, 0.6 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rutabaga?

Ang 150 g ng Rutabaga ay may 75 kcal, 1.8 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rutabaga?

Ang 200 g ng Rutabaga ay may 100 kcal, 2.3 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rutabaga?

Ang 250 g ng Rutabaga ay may 125 kcal, 2.9 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X561112 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla