Alamin ang laman ng plato mo
Rutabaga
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa kawali o stir-fry
79
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.8 g
Carbs8 g
Taba3.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 79 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 3.9 g 14%
- Asukal 8.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.8 g | 8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.7 g | 12 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.6 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.5 g | 20 g | 8.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Norwegianong rutabagahilaw28 kcal / 100 g
- Singkamas na Suwekohilaw29 kcal / 100 g
- Parsnippinirito sa kawali o stir-fry119 kcal / 100 g
- Betsinihaw sa kawali o ginigisa sa wok96 kcal / 100 g
- Singkamasnilaga39 kcal / 100 g
- Celeriacpinirito sa kawali o ginisa sa wok81 kcal / 100 g
- Karotprito sa kawali o ginisa sa wok103 kcal / 100 g
- Mashed na swede45 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rutabaga
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rutabaga?
Ang 100 g ng Rutabaga ay may 79 kcal, 1.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rutabaga?
Ang 50 g ng Rutabaga ay may 40 kcal, 0.9 g na protina, 4 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rutabaga?
Ang 150 g ng Rutabaga ay may 119 kcal, 2.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rutabaga?
Ang 200 g ng Rutabaga ay may 158 kcal, 3.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rutabaga?
Ang 250 g ng Rutabaga ay may 198 kcal, 4.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Pinagmulan: slv 3899 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
