Alamin ang laman ng plato mo
Rutabaga
Calories at mga nutrisyon
nilaga nang dahan-dahan, may bacon
27
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs2 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 27 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 1.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.6 g | 2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.8 g | 1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2.4 g | 3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3.2 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 4 g | 5.1 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Norwegianong rutabagahilaw28 kcal / 100 g
- Gratin ng rutabagae.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Nilagang rutabaga at patatasmay poulard na «Hamburg National»64 kcal / 100 g
- Singkamas na Suwekohilaw29 kcal / 100 g
- Singkamasnilaga39 kcal / 100 g
- Mashed na swede45 kcal / 100 g
- Nilagang singkamasmay inasnan at pinausukang leeg ng baboy at patatas76 kcal / 100 g
- Dahon ng singkamasnilaga19 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rutabaga
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rutabaga?
Ang 100 g ng Rutabaga ay may 27 kcal, 1.6 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rutabaga?
Ang 50 g ng Rutabaga ay may 14 kcal, 0.8 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rutabaga?
Ang 150 g ng Rutabaga ay may 41 kcal, 2.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rutabaga?
Ang 200 g ng Rutabaga ay may 54 kcal, 3.2 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rutabaga?
Ang 250 g ng Rutabaga ay may 68 kcal, 4 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X5A9020 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
